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🛒YESOUL野小兽 "> 怀孕前94斤,生的时候128斤,生完掉了16斤,出月子94斤!说实话,头胎恢复的还挺快的! 虽然,但是,同样94斤身材,肉肉的紧实程度却不如生孩子前!加上30+代谢也慢了!有时候修饰身材的都不敢穿!整个孕期我都有在做瑜伽🧘,产后也在做恢复➕产后🧘,费用贵不说,还要时间折腾,有了宝宝睡觉💤时间都不够,办了卡都没时间去!搬了新家加上我老公也忙,没时间运动,所以给自己家人安排一个居家动感单车 我的阳台还比较空,想着这个颜值挺高的,白色!但是他比较吸引我的是手机,平板以一放随时可跟练,还不用插电,因为它自发电,脚踩运动发电!随处可移动!他有很多个颜色的环,不同颜色不同功能!他有配套APP,蓝牙连接🔗,我跟着练了几天,感觉很适合臀,背,腿,当然可以根据自己需求随时调节,课程难易程度自己也可以选,踩完全身发热!感觉自己脂fang在燃烧,嘻嘻嘻嘻,感觉我的肉肉在紧实!😁 希望我坚持打卡,能在夏天的时候勇敢露个腰!宝妈也可以美! #动感单车 #塑型 #运动 #产后 🛒YESOUL野小兽

周大雪🍊

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最近男朋友在复习考试,基本每个周末都在陪他看书,于是我家悬浮书桌又投入使用了,几个月下来,男朋友还是觉得我家书桌高度不合适,坐久了会不舒服,和姐妹们分享下,大家自行避坑 - 先把尺寸放在前面 离地63cm,抽屉20cm,镂空部分66cm,吊柜高40cm宽45cm 桌面深度55cm,吊柜深度29cm,整体长度225cm, - 所以我家书桌桌面高度是83cm,其实高度不算低了,但因为有个抽屉占了20cm,所以腿部空间有点局促,我自己感觉还好,但我男朋友只能调节椅子高度来适应,建议大家做书桌时测量好高度,实在不行可以舍弃抽屉的高度 - 不过如果你也已经踩坑了,后期也可以买个好的工学椅来弥补,这里得好好夸夸我男朋友自己选的椅子,果然选办公硬件还得看理工男,人家选椅子居然选了苹果CEO库克同款,真是种了个洋草 - 但实话实说这个椅子确实舒服又简约,最打动我的就是它全身上下只有一个调节高度的按钮,其他不论是靠背高度头枕高度还是扶手角度,都是可以直接调节的,非常简单,靠背角度是会根据体重自适应,会时刻贴合身体曲线,椅子全身都没有繁琐的开关,看着别提多干净了 - 最近我男朋友学业有点重,用书桌就比较多,每天伏案脖子很痛,好在他的椅子头枕和椅背联动性很好,不管坐直还是躺靠,视线都能直视电脑,甚至不需要你手动调节什么,非常贴心周到,长时间办公脖子压力小很多 - 其实工学椅还有一个核心技术就是坐垫曲线的设计,好的斜面可以让脊柱以健康的姿势弯曲,他这把椅子坐垫和屁股曲线贴合的很好,不光脊柱,尾椎的压力也很好,久坐也不会腰疼 - 其实我家这个房间是木地板,安装书桌前我特别担心来回滑椅子会地板划伤,这把椅子用了一年多我发现多虑了,我俩使用还是很频繁的,但地面一点痕迹都没有,而且这种静音版地毯软轮挪动起来甚至都没什么声音,细节真的很到位 - 除了高度外,我对我家书桌整体还是挺满意的,每次和男朋友在书桌前一起办公总感觉回到了学生时代,有种两个人一起努力的使命感,等以后结婚了,孩子写作业我办公,想想也是很和谐的画面了 - 老规矩评论都会回,有关于椅子和书桌的问题随便问

周大雪🍊

周大雪🍊

🔖铂阑灯堡 🔖花脸猫家居 独立设计 ">我真的能劝一个是一个,千万别做榻榻米了姐妹‼️那么多柜子味大不健康不说,以后想改格局都改不了 - 我这个房间拍出来看着挺大,其实实际上只有2.9*2.5,还不到八平米 做了半包围格局,睡眠、办公、收纳都有了,书桌后面还有一大款空余区域,一点都不局促 - 1.5米床架+1米书桌+0.4米斗柜,严丝合缝,无床头床架很省空间,怕漏风的话就买个床头靠垫,轻松解决 因为空间小,所以房间装饰我都用的浅色,很爱我的浅紫色枕头,软软糯糯回弹很好,房间布置的颜色选的清新一点,显得空间亮堂又宽敞,住着也会心情好 - 卧室小的姐妹真的不用发愁,空间小反而更温馨,而且半包围格局很有安全感 晚上打开小夜灯,喝杯自己做的果汁,追一会搞笑的综艺,真的是辛苦一周最大的治愈了 希望姐妹们都有自己最爱的小天地呢~ - 🏷乳胶漆|杏子灰 🏷吊顶|12cm石膏板 🏷地板|圣象奥伦堡白蜡 🏷️枕头|梦享说 🏷️夏被四件套|花.脸.猫独立设计 🏷️原汁机|ERNTE。 🏷梨子灯|铂.阑.灯堡 🏷️床头靠垫|悉屋🔖铂阑灯堡 🔖花脸猫家居 独立设计

周大雪🍊

周大雪🍊

🔖鹿家良品 🔖圣瓦伦丁美学地毯 🔖木屋记旗舰店 ">户型:三室改两室,两厅两卫一厨 客厅尺寸:墙对墙3.6,长度4.8,层高2.7 面积:94平 户型图:见最后一图 - 北漂6年买的第一套房,平时上班很忙没时间盯装修,硬装做的很简单,软装是我用心一点点布置的 - 没找设计师,都是我自己做功课,根据自己的喜好搭配的 不喜欢奶油风和黑白灰,想要一个充满烟火气的家,于是在色彩搭配上下了很大功夫 客厅主色调是棕色和绿色搭配,不过于浅淡让我不好收拾,也没有颜色太深让家里压抑 客厅吊灯选的冰淇淋吊灯,造型带一点小复古很适合我家,奶奶的浅绿色灯杆让整个客厅有了恰到好处的温馨 家里几乎不会有客人,我就省了茶几的钱,只一个移动小推车,方便还省空间 - 虽然全程穷装,但也是真正属于我的小房子,让我终于不用频繁租房搬家了,只要干净整洁,就是很温馨的小窝了~ - 🏷乳胶漆|杏子灰兑白浆 🏷吊顶|15*35单眼皮 🏷瓷砖|暖灰偏黄 🏷️奶油冰淇淋吊灯|鹿家良品 🏷️地毯|圣瓦伦丁 🏷️沙发|颜值有屋 🏷️移动小推车|木屋记 🏷️电视柜餐边柜|全屋定制 🏷电视绿植|散尾葵 🏷沙发绿植|针葵 🔖鹿家良品 🔖圣瓦伦丁美学地毯 🔖木屋记旗舰店

果壳小宇宙

果壳小宇宙

🔖青山美宿 🛒【青山美宿】原创设计波斯花园地毯 🛒【青山美宿X茂苅惠】东京艺术家合作款泰迪地毯 ">我家的“美丽废物”中,地毯占了绝对的一席之地。 它们美丽、可爱、有趣,即使会藏污纳垢,但我还是坚持不能丢! 🌈客厅大地毯 客厅地毯我选择了青山美宿,客厅的颜值主要靠沙发和地毯😃 青山美宿地毯虽然价格比较贵,但真的是超美! 我这款波斯花园有种复古异域风情,中和了我家花花绿绿的深色,又不失和谐。 🌈客厅小地毯 客厅还有一块小地毯,也是青山美宿。 这是艺术家联名款,泰迪图案简直太可爱! 不愧是艺术家设计,有点炸毛有点搞笑,放哪都不违和。 🌈书房地毯 书房我选择了一块白色动物地毯。 同样是在沉稳的深色系中一抹中和,这块地毯不仅颜色清新,而且图案也是可爱,给我黑棕色系的书房增添了一丝活泼。 🌈玄关地垫 玄关地垫我这是一块恶搞世界名画图案。 《创世纪》是我很喜欢的一副世界名画,这个恶搞图案放在玄关,有种进入我家就是立马进入到我的内心世界的仪式感。 我的每块地毯地垫都是精挑细选,在我心里颜值满分!🔖青山美宿 🛒【青山美宿】原创设计波斯花园地毯 🛒【青山美宿X茂苅惠】东京艺术家合作款泰迪地毯

雨澄

雨澄

🔖孩视宝 🛒孩视宝LED书桌护眼台灯 🛒IKEA宜家MOPPE莫培小型抽屉 🛒pupupula1号儿童实木一体学习桌 ">看了很多儿童书桌分享,各种收纳盒、学习机、标签机、点读笔、时间管理器、桌面吸尘器……相比之下,我家简直就是“赤贫风”的学习区。 作为妈妈,必定给孩子的东西是精挑细选的,但我的主张是:不盲目跟风,不内卷、不要压迫感,让孩子刚好够用就可以了。💁🏻‍♀️ 🫧书桌椅|PUPUPULA 我家这套书桌椅是非常简单的设计,上下都有搁板收纳学习用品和书籍,既是学习桌,又是收纳架。 两侧有挂钩,可以挂书包、吸尘器等,而且自带一个小抽屉。 搭配的椅子是固定的,不像转椅那样会分散注意力,从5、6岁用到成人都可以,中途不用更换,能用很多年。 🫧护眼灯|孩视宝 这是孩子的学习区我花心思zui多的一样东西了,孩子经常容易用眼过度,好的护眼灯能减轻很多用眼压力,所以我选了这个全光谱的,显色指数大于95,而且没有蓝光的护眼灯。 孩子每次开灯学习的同时,会点一下定时休息,45分钟后会闪烁提醒孩子该休息一会儿了,不需要定闹钟那么麻烦。 色温也可以根据孩子自己的需求调节,灯光照射面积大,可以把整个学习区都照亮。 🫧收纳盒|宜家 我个人不喜欢塑料制品,一来是为了环保,二来是避免塑料盒带来的廉价感,所以孩子的收纳盒我选择的是木质的。 我女儿的这个收纳盒一共有大小6个抽屉,经常使用的文具完全够放。女孩子做手帐的各种小东西又多又零碎,大概分类即可,不要求孩子一定要摆放整齐,不让孩子被强迫成为“强迫症”。 大家可能会想知道的物品清单🧾 🔸书桌椅|PUPUPULA 🔸护眼台灯|孩视宝 🔸收纳盒|宜家 🔸搁板|宜家 🔸阅读支架|EKO READ 🔸桌面吸尘器|网易严选 感谢大家耐心观看与阅读我的分享,也欢迎大家评论区交流沟通,我们下期见~❤️🔖孩视宝 🛒孩视宝LED书桌护眼台灯 🛒IKEA宜家MOPPE莫培小型抽屉 🛒pupupula1号儿童实木一体学习桌

周大雪🍊

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🔖Paulmann ">这个小卧室在我家身兼数职,因为有大书桌所以常被我拿来当书房,而且空间也不是很大,女孩子一个人住很有安全感,所以小房间被我精心布置,打扫的一尘不染,真的是越住越爱 - 但是有一个大问题就是,这个小卧室我经常是晚上办公用,普通的灯晚上开灯都感觉灰蒙蒙的不够透亮,而且频闪也让我的的眼睛很疲劳,本来晚上加班就够生无可恋了😭,灰蒙蒙的灯就让人更加暴躁 - 有一次无意间和一个做幼儿园老师的朋友聊天,听她说才知道柏曼是高端幼儿园的照明供应商,护眼方面非常专业,仿佛找到救星的我做了很多功课就入手了他家的吸顶灯, - 造型像个奶油蛋糕,用下来发现简直就我狗命,确实在频闪和显色方面非常优秀,无限接近太阳光,晚上开灯效果就是一个通透,身体的感知就是,不管对着电脑工作还是睡前玩手机,眼睛都不会酸酸的 - 但其实最让我眼前一亮的还是它的HCL节律照明系统,能24小时模拟太阳日出日落的运作过程,很适合我这种早晨不起晚上不睡的人,不仅护眼,还能帮忙调节生物钟,对黑白颠倒的北漂打工人来说简直是续命神器般的存在 - 造型像个奶油蛋糕,厚度只有1.6cm,看着就很简洁大气,而且不光活好颜值高,它还很懂事,和小米啊华为啊这些主流生态都能兼容,全屋联动非常方便,就是说这么好用又懂事的小登西谁能不爱呢 - 话说这次我属实做了不少关于吸顶灯的功课,也了解了很多护眼方面的功能,有类似需求的姐妹或者宝妈可以评论区聊聊哦,所有评论都会回复的~ 🔖Paulmann

木木娜美

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🔖宜家家居 🔖小米 🔖TATA木门 ">我家装修是原木风,看腻了千篇一律的奶油色沙发,就想给新家挑选个特别点的。 线下试过不少沙发,一直没找到满意的。最后选择了网购,一眼看上了这款灯芯绒布艺沙发。灰色搭配原木风,有质感又不容易出错。灯芯绒面料很耐脏,和我家的浅灰色背景墙也很搭呢。 - 💛网购沙发不踩雷,注意这几点: 1️⃣先让商家寄布料小样,看着合适再下单,网购家具退货运费不便宜,下单后小样的费用可以抵扣掉。 2️⃣挑选沙发重点关注:坐高、坐深、靠背和扶手高度,线下去试的时候觉得舒服的沙发可以把参数记下来哦。 3️⃣家里有宠物或宝宝的,布艺沙发尽量选整体可拆洗的。 4️⃣小户型不要选L型沙发,笨重占空间,直排沙发搭配单椅也很不错哦。 - 📐附上我家客厅尺寸 客厅:长5.2米,宽3.6米 沙发:长2.38米,深88cm🔖宜家家居 🔖小米 🔖TATA木门

我是21

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同事说我家很高级,一看就是有钱人家的装修。 还有一些同事以为我家装修花了百万,其实真不是~ 有钱就不需要扣扣搜搜卡预算,也不会货比三家网购一个家。 第一次装修没有任何经验,但是依然用有限的预算装出了像是有钱人住的房子,作为一个普通人还是非常满足了。 • 先来介绍一下我家🏠 套内面积:140平 户型:两室两厅一厨两卫 • 总结一下我家看起来很“贵”的原因~ 1⃣户型利用与改造得好让空间更“显贵” 所有的非承重墙都做了拆除,原先的三室两厅变成了两室两厅,虽然少了一个房间,但是公共区域的面积从改造前的50平提升到现在的90平。 空间宽敞通透了,看起来像是大平层了,房子就更“显贵”了 2⃣石膏线和灯盘让墙面更“显贵” 不需要用过于繁复和昂贵的线条,只需要在顶面简单走一圈,搭配上灯盘,“贵气感”就来了。 3⃣法式木地板让地面更“显贵” 人字拼,鱼骨拼还有凡尔赛拼都能让地面显贵的同时又拉伸视觉,虽然铺贴过程费时费力,但是出来的效果真的会很赞 4⃣灯具选好会让家更“显贵” 我家选择的是主灯+氛围灯+3500k射灯的灯光配置。 一盏貌美的主灯能增加空间格调,氛围灯能营造轻松浪漫的氛围,3500k的射灯能让家里看起来更温馨。 5⃣小众软装会更“显贵” 我家全屋软装只花了不到7w,全都是网购的。 在软装的选择上特意避开了网红家居品,小众的家居软装才不会有烂大街的感觉。 一定要多淘多看,才能找到最适合自己的软装单品。 • 最近把家里的软装重新陈列了一下,焦糖色的沙发跟家里整体色调更加搭配。 胡桃木复古阅读灯放在沙发边正合适,柔和的光线从百褶麻布灯罩后轻轻的透过来,让小家显得更加迷人~ • 今天的分享就到这里,希望对正在装修的你有帮助。 大家有什么问题都可以在⬇️问我哦~

一只狗z

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不然小朋友东摸摸西碰碰都能把家里给拆了🤣其实装修时我们计划把地下室作为两个成年人的娱乐空间,压根儿没考虑以后有了孩子怎么办。但是没想到,小朋友也会喜欢我们大人的玩具。弄的朋友们都恨不得把孩子们送到我家。一个个也改了口风劝我抓紧生,说我家太适合带孩子了,大人和小孩各玩各的一点都不冲突🙋 . ✨成年人的肥宅快乐屋: 🎬以前以为有了孩子就没有了自己的娱乐时间,投影仪估计要吃灰了。但实际在家就可以提前带娃感受到看巨幕电影的快乐,4k画质一点都不输外面的电影院。就算开灯一边玩模拟器一边看顾宝宝也不会影响观感~ 🎮虽然电竞区才1㎡,但不影响两人一起玩。一台显示器专门打pc游戏,一台显示器专门玩赛车模拟器。除此外还能玩ps4、小霸王和switch,妥妥就是小时候去网吧喊同学包宿的快乐~ 🥤既然开黑包宿当然少不了能塞满各种快乐水的冰吧啦。小小的身体却是大大的容量,拿出来的小阔落都是心飞扬透心凉的~还自带24小时营业的RGB氛围灯,上分都像自带buff加持,仪式感拉满~ . ✨小朋友的儿童乐园: 这里除了是成年人的秘密基地,还是宝宝以后的游乐园。 婴儿床晚上放爸爸妈妈的卧室拼接大床睡觉,白天就解放双手走哪推哪~还能改造成小画架方便平时涂涂画画写写;画腻了旁边还有小木马🎠、玩具架🪀、绘本架📖,妥妥的蒙氏儿童乐园~ . 而那些之前反对我们装成这样的长辈现在倒是说:“真羡慕肚子的宝宝还没出生就能拥有和爸爸妈妈的专属秘密基地。”😂

周大雪🍊

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🔖六月雨白 🔖铂阑灯堡 🔖悉屋 ">这个小卧室是2.9*2.5的,只有8平米,之前很多人说房间太小做卧室太憋屈了只能当书房,但我这个小抠搜实在舍不得,好在改造一番后还是很实用的,除了睡觉还可以用来办公,动线空间也很大,现在反而感觉小我是更温馨还有安全感了,只能说半包围真的神了,给大家分享下细节呢 - 🍄睡眠区 卧室太小的话就用无床头床架好了,占地面积不会变大,很省空间,但是有网友说这样容易受风,我就又买了个床头靠垫,很薄很软,不占地方又挡风 - 🍄衣柜收纳 床尾还有50cm宽度,不管是做推拉门还是ins上那种铁艺衣架,都很实用的,书桌边还有个斗柜也可以收纳,里侧不好打开的抽屉可以放点贵重物品,这不比保险柜还保险 - 🍄房间氛围 照明我就用的羽毛灯,很难找到一个造型这么简单又这么仙气的款式了,亮度也足够,很适合小房间,大家可以在书桌床头的位置再放一个小台灯,晚上追剧用也很有氛围感 - 🍄办公区 一开始这房间就用的宜家99块的桌子,质量非常好,后来居家办公腰疼我才买的升降桌,大家不需要的话就用宜家书桌就好了,99块买不了吃亏买不了上当 - 半包围格局真的可塑性很强,不管是书房还是儿童房或者是客房,都很优秀,希望我的房间能给姐妹们一些参考哦 - 🏷乳胶漆|杏子灰 🏷吊顶|12cm石膏板 🏷地板|圣象奥伦堡白蜡 🏷️羽毛灯|铂阑灯堡 🏷️四件套|六月雨白 🏷️床头|悉屋 🏷️床边毯|毯然🔖六月雨白 🔖铂阑灯堡 🔖悉屋

菠萝橘子酱

菠萝橘子酱

春天到了,想把春的气息搬进家里,周末特意布置了一下房间,居然给自己打造出了一个“山系风“的客厅,真的太爱了! 关于我家: 墙面是绿色和奶油色的乳胶漆, 地面是人字拼的木纹砖。 软装的选择: 配色以绿色和原木色为主 家具也都是款式简单实木的 植物是山系风软装的主力军, 新入了棵茂密的琴叶榕,好喜欢。 再搭配一些地毯、挂画,整个家会更有灵魂 周末把沙发换成了顾家的“小香谷”,意外发现真的好搭! 素雅的炒米杏色加上优质的混色棉麻材质,非常贴近自然的感觉,再搭配一些绿植,轻松get山系风客厅,忙碌的工作后回到这样的家,整个身心都感到放松和自由~棉麻的材质透气性也好,对于夏天爱出汗的人很友好,不会觉得闷闷的。 沙发zui重要的还是舒适度,羽毛➕海绵填充的坐垫,坐起来非常柔软,感觉陷入云朵里,身上的疲惫都被缓解了~坐深的设计很合理,坐着躺着都足够。白蜡木底座的设计比较出彩,使整体造型更利落不显臃肿,自然实木纹理,充满山林自然的气息,好适合春夏!表面使用环保水性漆涂装,防潮防湿,南方的宝宝家也不用怕潮湿啦,而且环保漆对于有娃家庭来说,换沙发也不用担心甲醛问题~兼具颜值和实用,一把爱住。 偶尔给家里的软装做一些调整,心情都变得不一样了,吹着温暖的春风,仿佛置身在山谷间,热爱自然,享受生活,这个就是最简单的幸福吧。

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