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A格格妈妈

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罗振宇说:只有长期主义者,才能成为时间的朋友。张萌萌姐在她的《人生效率手册》也表示:要想养成好习惯,就要坚信积累的力量,只有坚持不懈,日积月累,才能量变引发质变。 _ 我们大部分都是普通人,人生“逆风翻盘”的几率很小,有些机遇更是可遇不可求,没办法跨越大阶层,但也要守住小智慧。所以,普通人更应该从身边的小事践行长期主义,做好当下每件事情,在日复一日的生活中感受长期主义的快乐。 _ ①长期拥有健康体魄的意识 坚持运动且吃干净的食物少食辛辣刺激性的食物,少吃含糖量高的食物,少吃过烫或冰凉的食物。每天坚持有氧运动二十分钟,跳绳、爬楼梯、慢走或者骑自行车,简单且能够立即执行的运动,坚持运动以及吃干净的食物,不仅能收获一个更好的身材,还能收获一个健康的肠胃,内在健康了,外在也会容光焕发。 _ ②长期保持家中物品均衡的意识 坚持不买过多的物品填补生活,给身体和心理造成负担。衣服首饰包包不是越多越好,买精不买多;家居物品不再增多,过多的家具、装饰物,反而增加日常整理清洁的难度,浪费更多家务时间;不要冲动消费,想买的东西放在购物车里等待一段时间,看看过段时间是否还需要。 _ ③长期保持精简护肤早睡早起的习惯 坚持让自己的皮肤温润有光泽,方法就是精简护肤,精简护肤不是只洁面,而是用对护肤产品,不往脸上过多的堆砌大牌护肤品。30岁以后胶原蛋白流失,可以多以油养肤,坚持一年四季防晒,少化妆多给皮肤补水,适当吃一些滋补品。日常早睡早起,早起之后适当地做做有氧运动,流流汗,排排毒,同时保证每天充足的饮水量。 _ ④长期保持读书学习新知并抱有谦卑的态度 保持终身学习的心态,法国笛卡尔说过:越学习,越发现自己的无知。网络时代信息变更很快,能静下心来阅读,和书中的先辈对话,是一件“浪漫又修心”的幸福事。能够全身心投入去学习一项技能,是一件充实有意义的好事。平日里,少看视频,多看纸质书;减少无效社交多观心静处。对于不了解的知识,不要不知装知,多倾听,少插话,多谦虚,少傲娇,永远知道自己的不足,也永远保持对新知的探索欲。 _ 慢即是快,少即是多,舍才能得,学才能知不足,我们一起做一个长期主义者。

A格格妈妈

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🔖雷士 🔖五金少女 ">31岁已婚已育,在南方的小城, 有一个简单的温馨小家, 原木色给人带来无尽的温暖与舒适, 再加上绿植🪴,回到家就有一种无限♾️️亲近大自然的感觉…… 虽然家不大,但容纳一家三口刚刚好, 家具也不贵,但每件都有它的意义, 早早的装上圣诞树,套上圣诞抱枕, 空间添了一丝多巴胺的味道, 馈赠的阳光,让小家更加温暖与明亮, 简简单单的小房子,就挺好的 • 餐厅的布局很简单,没有定制柜 一个小巧的餐边柜➕书桌洞洞板柜 很好的收纳了所需物品 水杯、零食、咖啡茶叶、饮水机统统都收纳完成 虽然整体颜值不怎么样 但是胜在用的顺手舒心 无滤镜白天实拍 床边就还有一个窗户🪟 所以采光还可以 🔖雷士 🔖五金少女

80Design

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装修完成后,需要定期维护保养家居用品,以保证其美观和持久性。但是一些人可能没有注意到这个问题,导致家居用品使用寿命缩短。 a、家具保养:家具是家居中重要的装饰和功能组成部分,要定期进行清洁和保养。使用软质布和专用清洁剂进行擦拭,避免使用过于粗糙的清洁工具和强酸碱性清洁剂,以免损坏家具表面。对于布艺家具,要避免长时间阳光照射和湿润环境,及时处理污渍和维护弹性。 b、卫生和厨房保养:卫生间和厨房是家居中容易积累污垢和细菌的区域,要定期进行彻底清洁和消毒,保持卫生和健康。使用专用的卫生间和厨房清洁剂,彻底清洁和擦拭墙面、地面、水槽、马桶、浴缸等。遇到难以清洁的污渍,可以使用去污剂和漂白剂进行处理。此外,要定期检查卫生间和厨房的水管、水龙头和下水道,保证正常运行。 c、储物空间管理:确保储物空间的整洁和有序,避免堆积和杂乱。以便能够轻松找到所需物品。 d、定期检查和维修:定期检查家居设施和设备的运行情况,及时修复和更换。检查电器设备、照明器具、门窗、水管、空调系统等,确保正常运行和安全使用。 e、墙面地面保养:保护地板表面完好、光亮,并定期和专业地板公司进行保养和维护。防止墙面受到污染或破损,保持墙面美观和使用寿命。 (图片来自80design,和文字内容无关仅供参考)

莞尔的家

莞尔的家

🛒泡沫小敏北欧加厚实木餐桌日式家用小户型长桌樱桃木工作台大板桌 ">大家好,这里是莞尔的家🏡 小家套内79㎡小户型,关注我的小伙伴都知道整体都是自己设计装修改造的~ 这里特别感谢一下张先生,他是个忙到没时间设计自己家的设计师,却耳濡目染了我,放手让我随意发挥设计我们的小家🤭 小家每天待的较多的地方就是餐厅,原木风的设计,清新又治愈🌵 🌿餐边柜 白色+原木色的搭配,上下做柜子保留足够的收纳空间,中间做置物和水吧,整体整面墙的设计,简单又大方~注意深度除去背板至少要有350mm,这样中间好放置小家电哦☀️ 🌿置物墙 基本来我家的十个人会有九个人夸我这个墙上置物架的设计😌舍去传统的挂装饰画设计,墙上置物架更多的满足了生活和美学的需求,不仅可以装饰点缀还可以收纳摆放物品,把生活融入美学,毕竟生活本身就是一种美!实木的架子很有质感,所以是打孔安装的哈,毕竟安全为主❤️ 🌿餐桌椅 原木的餐桌椅是很多原木风设计的必备单品,没有全部使用温莎椅,而且搭配了一把长凳,这样靠餐边柜那边不会显得拥挤还节省空间,平时可以放在餐桌下,不影响柜子使用,拿取也方便~餐桌我喜欢搭配各种不同风格的餐桌布,这样在总体不变的情况下一些小改动也换换心情🌻 真的很喜欢自己设计的家,简简单单,干净温暖⭐️🛒泡沫小敏北欧加厚实木餐桌日式家用小户型长桌樱桃木工作台大板桌

A格格妈妈

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🔖雷士 ">小房子是5年前装修的,家具家居软装,是两人一起选的,后面的改造也是夫妻俩决定的,在小红书某音还没有大量家居美图可以参考的“年代”,能够把家装成『自己喜欢』的样子,真的也挺幸运了,虽然,真的很普通。 • 杨绛先生说过:“生活是自己的,千万别难为自己,有什么样的能力,就过什么样的生活。”好与不好,这都是自己能力的映射,怎么样都得接受。我们可能会喜欢别人家的这样、那样,但终究,视野还是会落回自己家。 • 我很少相信f水之说,但一直坚信:“财不入脏门,福不润浊人”。房子是家中成员长期相处的环境,一个家的干净度,收纳整洁度,都能体现屋主成员对家、对房子的态度,你认真,家就越住越欢喜,无论是事业还是生活,都是积极向上的。 当然,如果你住的敷衍,家就敷衍,就像家越来越脏,生活也会越来越乱。所以啊,干净整洁的家永远比颜值来的更重要。🔖雷士

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