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🛒YESOUL野小兽 ">
怀孕前94斤,生的时候128斤,生完掉了16斤,出月子94斤!说实话,头胎恢复的还挺快的!
虽然,但是,同样94斤身材,肉肉的紧实程度却不如生孩子前!加上30+代谢也慢了!有时候修饰身材的都不敢穿!整个孕期我都有在做瑜伽🧘,产后也在做恢复➕产后🧘,费用贵不说,还要时间折腾,有了宝宝睡觉💤时间都不够,办了卡都没时间去!搬了新家加上我老公也忙,没时间运动,所以给自己家人安排一个居家动感单车
我的阳台还比较空,想着这个颜值挺高的,白色!但是他比较吸引我的是手机,平板以一放随时可跟练,还不用插电,因为它自发电,脚踩运动发电!随处可移动!他有很多个颜色的环,不同颜色不同功能!他有配套APP,蓝牙连接🔗,我跟着练了几天,感觉很适合臀,背,腿,当然可以根据自己需求随时调节,课程难易程度自己也可以选,踩完全身发热!感觉自己脂fang在燃烧,嘻嘻嘻嘻,感觉我的肉肉在紧实!😁
希望我坚持打卡,能在夏天的时候勇敢露个腰!宝妈也可以美!
#动感单车
#塑型
#运动
#产后
🛒YESOUL野小兽
周大雪🍊
🔖铂阑灯堡 🔖花脸猫家居 独立设计 ">我真的能劝一个是一个,千万别做榻榻米了姐妹‼️那么多柜子味大不健康不说,以后想改格局都改不了
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我这个房间拍出来看着挺大,其实实际上只有2.9*2.5,还不到八平米
做了半包围格局,睡眠、办公、收纳都有了,书桌后面还有一大款空余区域,一点都不局促
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1.5米床架+1米书桌+0.4米斗柜,严丝合缝,无床头床架很省空间,怕漏风的话就买个床头靠垫,轻松解决
因为空间小,所以房间装饰我都用的浅色,很爱我的浅紫色枕头,软软糯糯回弹很好,房间布置的颜色选的清新一点,显得空间亮堂又宽敞,住着也会心情好
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卧室小的姐妹真的不用发愁,空间小反而更温馨,而且半包围格局很有安全感
晚上打开小夜灯,喝杯自己做的果汁,追一会搞笑的综艺,真的是辛苦一周最大的治愈了
希望姐妹们都有自己最爱的小天地呢~
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🏷乳胶漆|杏子灰
🏷吊顶|12cm石膏板
🏷地板|圣象奥伦堡白蜡
🏷️枕头|梦享说
🏷️夏被四件套|花.脸.猫独立设计
🏷️原汁机|ERNTE。
🏷梨子灯|铂.阑.灯堡
🏷️床头靠垫|悉屋🔖铂阑灯堡 🔖花脸猫家居 独立设计
周大雪🍊
🔖鹿家良品 🔖圣瓦伦丁美学地毯 🔖木屋记旗舰店 ">户型:三室改两室,两厅两卫一厨
客厅尺寸:墙对墙3.6,长度4.8,层高2.7
面积:94平
户型图:见最后一图
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北漂6年买的第一套房,平时上班很忙没时间盯装修,硬装做的很简单,软装是我用心一点点布置的
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没找设计师,都是我自己做功课,根据自己的喜好搭配的
不喜欢奶油风和黑白灰,想要一个充满烟火气的家,于是在色彩搭配上下了很大功夫
客厅主色调是棕色和绿色搭配,不过于浅淡让我不好收拾,也没有颜色太深让家里压抑
客厅吊灯选的冰淇淋吊灯,造型带一点小复古很适合我家,奶奶的浅绿色灯杆让整个客厅有了恰到好处的温馨
家里几乎不会有客人,我就省了茶几的钱,只一个移动小推车,方便还省空间
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虽然全程穷装,但也是真正属于我的小房子,让我终于不用频繁租房搬家了,只要干净整洁,就是很温馨的小窝了~
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🏷乳胶漆|杏子灰兑白浆
🏷吊顶|15*35单眼皮
🏷瓷砖|暖灰偏黄
🏷️奶油冰淇淋吊灯|鹿家良品
🏷️地毯|圣瓦伦丁
🏷️沙发|颜值有屋
🏷️移动小推车|木屋记
🏷️电视柜餐边柜|全屋定制
🏷电视绿植|散尾葵
🏷沙发绿植|针葵
🔖鹿家良品 🔖圣瓦伦丁美学地毯 🔖木屋记旗舰店
果壳小宇宙
🔖青山美宿
🛒【青山美宿】原创设计波斯花园地毯 🛒【青山美宿X茂苅惠】东京艺术家合作款泰迪地毯 ">我家的“美丽废物”中,地毯占了绝对的一席之地。
它们美丽、可爱、有趣,即使会藏污纳垢,但我还是坚持不能丢!
🌈客厅大地毯
客厅地毯我选择了青山美宿,客厅的颜值主要靠沙发和地毯😃
青山美宿地毯虽然价格比较贵,但真的是超美!
我这款波斯花园有种复古异域风情,中和了我家花花绿绿的深色,又不失和谐。
🌈客厅小地毯
客厅还有一块小地毯,也是青山美宿。
这是艺术家联名款,泰迪图案简直太可爱!
不愧是艺术家设计,有点炸毛有点搞笑,放哪都不违和。
🌈书房地毯
书房我选择了一块白色动物地毯。
同样是在沉稳的深色系中一抹中和,这块地毯不仅颜色清新,而且图案也是可爱,给我黑棕色系的书房增添了一丝活泼。
🌈玄关地垫
玄关地垫我这是一块恶搞世界名画图案。
《创世纪》是我很喜欢的一副世界名画,这个恶搞图案放在玄关,有种进入我家就是立马进入到我的内心世界的仪式感。
我的每块地毯地垫都是精挑细选,在我心里颜值满分!🔖青山美宿
🛒【青山美宿】原创设计波斯花园地毯 🛒【青山美宿X茂苅惠】东京艺术家合作款泰迪地毯
雨澄
🔖孩视宝 🛒孩视宝LED书桌护眼台灯 🛒IKEA宜家MOPPE莫培小型抽屉 🛒pupupula1号儿童实木一体学习桌 ">看了很多儿童书桌分享,各种收纳盒、学习机、标签机、点读笔、时间管理器、桌面吸尘器……相比之下,我家简直就是“赤贫风”的学习区。
作为妈妈,必定给孩子的东西是精挑细选的,但我的主张是:不盲目跟风,不内卷、不要压迫感,让孩子刚好够用就可以了。💁🏻♀️
🫧书桌椅|PUPUPULA
我家这套书桌椅是非常简单的设计,上下都有搁板收纳学习用品和书籍,既是学习桌,又是收纳架。
两侧有挂钩,可以挂书包、吸尘器等,而且自带一个小抽屉。
搭配的椅子是固定的,不像转椅那样会分散注意力,从5、6岁用到成人都可以,中途不用更换,能用很多年。
🫧护眼灯|孩视宝
这是孩子的学习区我花心思zui多的一样东西了,孩子经常容易用眼过度,好的护眼灯能减轻很多用眼压力,所以我选了这个全光谱的,显色指数大于95,而且没有蓝光的护眼灯。
孩子每次开灯学习的同时,会点一下定时休息,45分钟后会闪烁提醒孩子该休息一会儿了,不需要定闹钟那么麻烦。
色温也可以根据孩子自己的需求调节,灯光照射面积大,可以把整个学习区都照亮。
🫧收纳盒|宜家
我个人不喜欢塑料制品,一来是为了环保,二来是避免塑料盒带来的廉价感,所以孩子的收纳盒我选择的是木质的。
我女儿的这个收纳盒一共有大小6个抽屉,经常使用的文具完全够放。女孩子做手帐的各种小东西又多又零碎,大概分类即可,不要求孩子一定要摆放整齐,不让孩子被强迫成为“强迫症”。
大家可能会想知道的物品清单🧾
🔸书桌椅|PUPUPULA
🔸护眼台灯|孩视宝
🔸收纳盒|宜家
🔸搁板|宜家
🔸阅读支架|EKO READ
🔸桌面吸尘器|网易严选
感谢大家耐心观看与阅读我的分享,也欢迎大家评论区交流沟通,我们下期见~❤️🔖孩视宝 🛒孩视宝LED书桌护眼台灯 🛒IKEA宜家MOPPE莫培小型抽屉 🛒pupupula1号儿童实木一体学习桌
周大雪🍊
🔖Paulmann ">这个小卧室在我家身兼数职,因为有大书桌所以常被我拿来当书房,而且空间也不是很大,女孩子一个人住很有安全感,所以小房间被我精心布置,打扫的一尘不染,真的是越住越爱
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但是有一个大问题就是,这个小卧室我经常是晚上办公用,普通的灯晚上开灯都感觉灰蒙蒙的不够透亮,而且频闪也让我的的眼睛很疲劳,本来晚上加班就够生无可恋了😭,灰蒙蒙的灯就让人更加暴躁
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有一次无意间和一个做幼儿园老师的朋友聊天,听她说才知道柏曼是高端幼儿园的照明供应商,护眼方面非常专业,仿佛找到救星的我做了很多功课就入手了他家的吸顶灯,
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造型像个奶油蛋糕,用下来发现简直就我狗命,确实在频闪和显色方面非常优秀,无限接近太阳光,晚上开灯效果就是一个通透,身体的感知就是,不管对着电脑工作还是睡前玩手机,眼睛都不会酸酸的
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但其实最让我眼前一亮的还是它的HCL节律照明系统,能24小时模拟太阳日出日落的运作过程,很适合我这种早晨不起晚上不睡的人,不仅护眼,还能帮忙调节生物钟,对黑白颠倒的北漂打工人来说简直是续命神器般的存在
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造型像个奶油蛋糕,厚度只有1.6cm,看着就很简洁大气,而且不光活好颜值高,它还很懂事,和小米啊华为啊这些主流生态都能兼容,全屋联动非常方便,就是说这么好用又懂事的小登西谁能不爱呢
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话说这次我属实做了不少关于吸顶灯的功课,也了解了很多护眼方面的功能,有类似需求的姐妹或者宝妈可以评论区聊聊哦,所有评论都会回复的~
🔖Paulmann
木木娜美
🔖宜家家居 🔖小米 🔖TATA木门 ">我家装修是原木风,看腻了千篇一律的奶油色沙发,就想给新家挑选个特别点的。
线下试过不少沙发,一直没找到满意的。最后选择了网购,一眼看上了这款灯芯绒布艺沙发。灰色搭配原木风,有质感又不容易出错。灯芯绒面料很耐脏,和我家的浅灰色背景墙也很搭呢。
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💛网购沙发不踩雷,注意这几点:
1️⃣先让商家寄布料小样,看着合适再下单,网购家具退货运费不便宜,下单后小样的费用可以抵扣掉。
2️⃣挑选沙发重点关注:坐高、坐深、靠背和扶手高度,线下去试的时候觉得舒服的沙发可以把参数记下来哦。
3️⃣家里有宠物或宝宝的,布艺沙发尽量选整体可拆洗的。
4️⃣小户型不要选L型沙发,笨重占空间,直排沙发搭配单椅也很不错哦。
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📐附上我家客厅尺寸
客厅:长5.2米,宽3.6米
沙发:长2.38米,深88cm🔖宜家家居 🔖小米 🔖TATA木门
周大雪🍊
🔖六月雨白 🔖铂阑灯堡 🔖悉屋 ">这个小卧室是2.9*2.5的,只有8平米,之前很多人说房间太小做卧室太憋屈了只能当书房,但我这个小抠搜实在舍不得,好在改造一番后还是很实用的,除了睡觉还可以用来办公,动线空间也很大,现在反而感觉小我是更温馨还有安全感了,只能说半包围真的神了,给大家分享下细节呢
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🍄睡眠区
卧室太小的话就用无床头床架好了,占地面积不会变大,很省空间,但是有网友说这样容易受风,我就又买了个床头靠垫,很薄很软,不占地方又挡风
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🍄衣柜收纳
床尾还有50cm宽度,不管是做推拉门还是ins上那种铁艺衣架,都很实用的,书桌边还有个斗柜也可以收纳,里侧不好打开的抽屉可以放点贵重物品,这不比保险柜还保险
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🍄房间氛围
照明我就用的羽毛灯,很难找到一个造型这么简单又这么仙气的款式了,亮度也足够,很适合小房间,大家可以在书桌床头的位置再放一个小台灯,晚上追剧用也很有氛围感
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🍄办公区
一开始这房间就用的宜家99块的桌子,质量非常好,后来居家办公腰疼我才买的升降桌,大家不需要的话就用宜家书桌就好了,99块买不了吃亏买不了上当
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半包围格局真的可塑性很强,不管是书房还是儿童房或者是客房,都很优秀,希望我的房间能给姐妹们一些参考哦
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🏷乳胶漆|杏子灰
🏷吊顶|12cm石膏板
🏷地板|圣象奥伦堡白蜡
🏷️羽毛灯|铂阑灯堡
🏷️四件套|六月雨白
🏷️床头|悉屋
🏷️床边毯|毯然🔖六月雨白 🔖铂阑灯堡 🔖悉屋
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