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🛒YESOUL野小兽 "> 怀孕前94斤,生的时候128斤,生完掉了16斤,出月子94斤!说实话,头胎恢复的还挺快的! 虽然,但是,同样94斤身材,肉肉的紧实程度却不如生孩子前!加上30+代谢也慢了!有时候修饰身材的都不敢穿!整个孕期我都有在做瑜伽🧘,产后也在做恢复➕产后🧘,费用贵不说,还要时间折腾,有了宝宝睡觉💤时间都不够,办了卡都没时间去!搬了新家加上我老公也忙,没时间运动,所以给自己家人安排一个居家动感单车 我的阳台还比较空,想着这个颜值挺高的,白色!但是他比较吸引我的是手机,平板以一放随时可跟练,还不用插电,因为它自发电,脚踩运动发电!随处可移动!他有很多个颜色的环,不同颜色不同功能!他有配套APP,蓝牙连接🔗,我跟着练了几天,感觉很适合臀,背,腿,当然可以根据自己需求随时调节,课程难易程度自己也可以选,踩完全身发热!感觉自己脂fang在燃烧,嘻嘻嘻嘻,感觉我的肉肉在紧实!😁 希望我坚持打卡,能在夏天的时候勇敢露个腰!宝妈也可以美! #动感单车 #塑型 #运动 #产后 🛒YESOUL野小兽

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🛒落地钓鱼鱼灯 "> 天气越来越来越暖和了,春风吹的人很舒服,前段时间倒春寒,外面有些冷一直没有开窗。这两天天气好了,我把家里窗帘都洗了,再把窗门打开,有风吹进来的晚上,就非常舒服愜意。 最近为了更合适春天,客厅也做了一点点调整!搭了一个氛围感很好的复古落地灯!这个季节晚风袭来的时候,中古落地灯的光亮也显得非常有情调,十分温馨!可随处移动,我感觉当卧室也会很美! 法式怎么能少了端盘的小天使呢?原先买了很多绿植,天太冷,植物都牺牲了!寻思什么能有氛围,又能放东西,这个天使和灯如出一辙! 地毯换了一个明亮的颜色,有时候换个地毯换一种感觉!当然还有我最爱的洞洞板啦! 最近搬家,好多闺蜜来暖房!闺蜜说想赖着不走了,太舒服了! #落地灯 #复古落地灯 #法式复古 #灯灯灯🛒落地钓鱼鱼灯

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158平硬装只花 18w,全靠软装支撑的浪漫小家~ 坐标武汉,建面158/实际124平,硬装很简单,花了18w加上电器和软装,不到50w就下车啦~「因为家里有宝宝,我用的材料都还可以」 硬装清单 🚪水电 1.2w/ 油工 1.5/瓦工 1.3 🚪全屋定制7w 🚪石膏线+踢脚线 1.3w 🚪门/门套/拱门/窗台石 2.3w 🚪厨卫吊顶/卫浴/插座地漏2.2w 🚪无吊顶+明装射灯➕灯0.8w 🌕我家层高2.8m,没有吊顶更显大,顶部只有一圈石膏线。主灯是一个鼻涕吊灯,三色,满足家里不同年龄层照明需求!样式很好看!觉得部分地方不够亮的可以安排落地灯,随处可放,亮度又够! 🌖大白墙+亮色乳胶漆➕人字拼通铺 其实不算“大白墙”,墙漆是珍珠白,电视,沙发背景,餐厅上墙pu石膏,用的勃艮第红➕褐珊瑚,层次分明! 🌗全屋人字拼通铺,客餐厨都d通!真的很显大!厨房花砖和人字拼硬碰,都不用做m缝!沙发地毯选大的,干净又舒适,软软的,也适合孩子玩! 🌘拱门设计+不包门套 我家拱门是木工做的,预算低的姐妹可以考虑用石膏拖或者泡沫。坐标武汉,一年多了没有出现开裂或发霉的情况(缺点就是不包门套容易磕碰) 🌒推荐无窗帘盒+罗马杆 家里窗帘盒也有做的。相比之下我真的觉得罗马 杆好好看呀~加上韩褶加工的蕾丝纱氛围感马上就来了。 🌓开放式厨房+饭厅 我可太喜欢我家厨房啦!采用射灯➕吊灯亮度刚刚好。 大家可能会担心油烟问题,但是我家不做爆炒、辣炒的菜,暂时还好。 🌔一些软装清单 沙发🎄kokoliving 地毯🎄缔奢mei 抱枕🎄蜡笔派 落地灯🎄Casa照明 电视柜🎄约威 窗帘🎄三千金 绿植🎄绿植基地 #客厅装修灵感库 #氛围感抱枕 #灯灯灯灯灯 #家居家装日常 #地毯

老张姑娘

老张姑娘

欢迎参观深色系的家👻 不害羞的说现在一搜我家就会出来很多复制我家这几个色号的房子[笑哭R]在这里谢谢大家的青睐 如果说为啥这么受欢迎,我自己总结的应该是颜色跳而不乱,显眼又很协调吧~今天分享的色号的同时跟大家分享一下这种有色墙的搭配思路吧 . ▪️原则一【一个空间不超过三色】 想要在大白墙上做点点文章,别贪心!刷一个跳色乳胶漆就很够了~但是想要这个颜色显眼又不凌乱一定要保证空间颜色有主次 以我家为例:白色吊顶,浅灰色大面,一个有色点缀 一眼看过去色块就很容易显出来~ . ▪️原则二【软装随着墙面色彩做到冷暖同频】 墙面颜色已经很突出了软装就尽量不要选对比色(除非你要的就是那种风格)选相邻色系深浅搭配会更好哦 以我家为例:墙面主色调是浅灰,所以家具主色也是灰色系(但比墙面深一个色号)点缀色是偏红棕色系的,软装点缀也选择了棕色系抱枕沙发毯、餐椅单人沙发等~地面也是暖中带灰调的木地板,这样整个空间全部在一个频率上,看起来才会很协调 . 所以想抄作业又自己想换材质换颜色小伙伴可以根据这个思路去搭配,这样装出来就不怕不协调啦 #装修[话题]# #软装搭配[话题]# #乳胶漆色号[话题]# #客厅装修灵感库[话题]# #墙漆[话题]# #装修设计[话题]# #深色系的家[话题]# #家居新趋势[话题]#

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