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眸眸的家

眸眸的家

自从怀孕之后,心情一直处于潮起潮落的状态🤨 明明想心情平和一些的,但体内激素的变化让我的生理和精神都面临着巨大的挑战. 不过现在我已经摸索出疗愈身心的好办法了,必须给各位孕妈分享一下~ 如果想要心情平复下来的话,当然要身处一个可以带来舒适感和安全感的地方~ 对于我来讲,能够治愈我的地方就是卧室~ 💛放眼望去,灰粉色的乳胶漆营造了温馨浪漫的环 境,木质地板除了能增加质感之外,还有一种宁静致 远的即视感~ 💛定制的超大斗柜真的是绝绝子,大大的抽屉收纳 能力 max,里面是用我平时买东西的包装盒作为纳,几乎所有杂物都能收纳进来,真的是 YYDS 💛金属质的落地衣架看起来居然有一种轻奢感隔夜衣终于有着落了,不过更让我惊喜的是仙气十足的贝壳灯和简约大方的月亮灯搭配在一起意外的和谐,这才知道极简和唯美并不冲突~(🌷吾舍灯饰) 在这样的环境里,心情不由自主地就变好了~ 除了好环境之外,饮食也很重要! 其实在孕期我一直在做思想斗争,想肆无忌惮地吃,但又害怕体重增长过快,最后减脂太困难… 好在找了一个折中的办法┈少食多餐。 对于我来讲,现在最幸福的事莫过于在卧室的飘窗上度过一个愉快的下午茶时间~ 一般在这时候我会泡一杯奶,然后搭配一些果蔬和蛋白质,这样就可以美味营养双丰收了 说实话,很多孕妈之所以身体不适很有很能是营养不良造成的。 幸亏我在怀孕期间一直按时做产检,身体状况一直不错,所以就没有吃大把的补剂. 我个人更喜欢食补,我喝的是这个飞鹤 飞鹤星蕴孕产妇奶粉,里面有15种维生素和矿物质,还有DHA和叶酸,对妈妈和宝宝都很有好处。 不过更让我心动的是这个奶粉是新鲜生牛乳制作的,而且脂肪含量比较低,喝了以后长胎不长肉,平常再注意一下饮食均衡就可以很好的控制体重了!不管是备孕,还是孕期,甚至是哺乳期都可以喝。(感谢飞鹤品牌的赞助) 虽然怀孕期间有点小痛苦,但想到马上就有个小天使降临,感觉一切都值得了~ #孕期日常 #孕期长胎不长肉

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