zx647935
🛒YESOUL野小兽 ">
怀孕前94斤,生的时候128斤,生完掉了16斤,出月子94斤!说实话,头胎恢复的还挺快的!
虽然,但是,同样94斤身材,肉肉的紧实程度却不如生孩子前!加上30+代谢也慢了!有时候修饰身材的都不敢穿!整个孕期我都有在做瑜伽🧘,产后也在做恢复➕产后🧘,费用贵不说,还要时间折腾,有了宝宝睡觉💤时间都不够,办了卡都没时间去!搬了新家加上我老公也忙,没时间运动,所以给自己家人安排一个居家动感单车
我的阳台还比较空,想着这个颜值挺高的,白色!但是他比较吸引我的是手机,平板以一放随时可跟练,还不用插电,因为它自发电,脚踩运动发电!随处可移动!他有很多个颜色的环,不同颜色不同功能!他有配套APP,蓝牙连接🔗,我跟着练了几天,感觉很适合臀,背,腿,当然可以根据自己需求随时调节,课程难易程度自己也可以选,踩完全身发热!感觉自己脂fang在燃烧,嘻嘻嘻嘻,感觉我的肉肉在紧实!😁
希望我坚持打卡,能在夏天的时候勇敢露个腰!宝妈也可以美!
#动感单车
#塑型
#运动
#产后
🛒YESOUL野小兽
木木娜美
🔖宜家家居 🔖小米 🔖TATA木门 ">我家装修是原木风,看腻了千篇一律的奶油色沙发,就想给新家挑选个特别点的。
线下试过不少沙发,一直没找到满意的。最后选择了网购,一眼看上了这款灯芯绒布艺沙发。灰色搭配原木风,有质感又不容易出错。灯芯绒面料很耐脏,和我家的浅灰色背景墙也很搭呢。
-
💛网购沙发不踩雷,注意这几点:
1️⃣先让商家寄布料小样,看着合适再下单,网购家具退货运费不便宜,下单后小样的费用可以抵扣掉。
2️⃣挑选沙发重点关注:坐高、坐深、靠背和扶手高度,线下去试的时候觉得舒服的沙发可以把参数记下来哦。
3️⃣家里有宠物或宝宝的,布艺沙发尽量选整体可拆洗的。
4️⃣小户型不要选L型沙发,笨重占空间,直排沙发搭配单椅也很不错哦。
-
📐附上我家客厅尺寸
客厅:长5.2米,宽3.6米
沙发:长2.38米,深88cm🔖宜家家居 🔖小米 🔖TATA木门
JoanLife
🔖三棵树 BB漆臻享版,砂砾色
第一次自己刷漆,效果很满意!
.
🏷准备工具(如图)
建议再备一个延长杆
可以减少爬梯次数,更省事省时
.
🏷半墙高度
视自己家层高而定,一般是1-1.2米
我家层高2.7米,我的半墙线定在1.2米
.
🏷准备工作
半墙线、开关及天花板交界,用美纹纸防护
踢脚线和地板可以用遮蔽膜一起防护
.
1)用400目砂纸简单打磨墙面,干抹布擦一遍清理浮尘,这样做的目的是为了更好上漆。
2)先上了一遍底漆,按说明兑了一点水。一般2-3小时之后干透就可以上面漆。
3)面漆没兑水直接刷,很好刷开,用大刷子配合托盘操作。第一遍干了刷第二遍,刷完就把美纹纸轻轻撕掉。
.
🏷一些要注意的
1)刷漆期间不能开风扇、空调,刚刷完也不要马上开门窗通风,尽量让乳胶漆自然干,快速风干容易导致开裂、起皮。
2)美纹纸要买新的,好的。刚刷完第二遍就撕掉,撕下时动作要轻,别问我是怎么知道的…
.
三天时间,房间就恢复使用啦!
整个DIY刷墙的过程也比想象中简单✌🏻">.
我家次卧改造的多功能房
自从DIY了复古半墙漆后
每天更想宅在这里,哪也不去!
.
我选的是🔖三棵树 BB漆臻享版,砂砾色
第一次自己刷漆,效果很满意!
.
🏷准备工具(如图)
建议再备一个延长杆
可以减少爬梯次数,更省事省时
.
🏷半墙高度
视自己家层高而定,一般是1-1.2米
我家层高2.7米,我的半墙线定在1.2米
.
🏷准备工作
半墙线、开关及天花板交界,用美纹纸防护
踢脚线和地板可以用遮蔽膜一起防护
.
1)用400目砂纸简单打磨墙面,干抹布擦一遍清理浮尘,这样做的目的是为了更好上漆。
2)先上了一遍底漆,按说明兑了一点水。一般2-3小时之后干透就可以上面漆。
3)面漆没兑水直接刷,很好刷开,用大刷子配合托盘操作。第一遍干了刷第二遍,刷完就把美纹纸轻轻撕掉。
.
🏷一些要注意的
1)刷漆期间不能开风扇、空调,刚刷完也不要马上开门窗通风,尽量让乳胶漆自然干,快速风干容易导致开裂、起皮。
2)美纹纸要买新的,好的。刚刷完第二遍就撕掉,撕下时动作要轻,别问我是怎么知道的…
.
三天时间,房间就恢复使用啦!
整个DIY刷墙的过程也比想象中简单✌🏻
CcCharlene
🔖德国都芳漆 ">
🔸选用了德国都芳品牌
儿童房:色号1-0101P
其余空间都用了大白墙
◽️选墙漆色系思路:
实际面积80平米的小户型,为了整体空间显得宽敞一些。
最终决定除了儿童房以外选用大白墙,
其一后期软装可调整性更强。
其二大白墙符合想要呈现的日系混搭风效果。
分享了不同时期的装修过程,
通过灯光、软装等不同的搭配最后呈现出来的大白墙效果是有惊喜的。
刚开始会觉得太白太单调,随着木地板、灯光、窗帘、沙发、绿植等进场,整体会更有层次感,大白墙起了很好的衬托作用。
重点是有放大空间的效果!☺️
◽️选漆品牌:
当时工头推荐了两款进口漆,线下实体店对比过后都芳漆更符合我们的预期。
我们最后购买了图9系列的都芳漆。
买了三份一共是4500还送了一桶防水漆。
最后用剩一罐底漆和面漆退了900元。(退漆可以提前和店员商量好)
◽️重点分享调色需要注意的点:
1.色卡颜色可调深浅度
2.一桶可刷70平方(都芳漆本身比较稠,很耐用)
1-0101P颜色本身是有点深的
现场调色可以选择深浅
我们按50%的深浅度来调的
注意‼大家现场调色的时候建议从浅色开始试,逐渐加深。如果一开始颜色太深需要另外再加面漆稀释,这样会浪费多余的面漆了!
‼一桶面漆可以刷70平方(刷两次!)
我们儿童房刷漆面积是30平,其实一半就够了。
商家当时和我们说需要一桶!大冤种🥲
刷完还剩一半😤白白浪费了半桶面漆
图5儿童房搭配了日本东装Toso带图案的日夜帘,
墙漆与窗帘、地板互相融合。特别满意😆
刷完等干透后没有甲醛味道,特别放心。
相关品牌: 🔖德国都芳漆
加载中..