喵大王不忙
🛒MUCO 花田醉 芬兰手绘陶瓷中古咖啡杯 咖啡拉花杯下午茶杯 220ml ">2023.9.19 | 健康减脂 自律成长 记录美好
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⏰【健康生活】▷▶▷▶▷▶▷▶▷▶
🔸睡眠:23:54-06:39 6h36min
🔸运动:舞力全开40min,303kcal
🔸饮食:拿铁+韭菜鸡蛋馅饼+薄荷版天妇罗
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趁着来姨妈又彻底摆烂了好几天
啥也没干,躺着边吃零食边刷剧
明知道是在浪费时间浪费生命,但也就随了自己这么废着
还默默的安慰自己,只有跌到谷底才会触底反弹啊
情绪低落的时候就不要强行打鸡血,该丧的时候就丧
丧后即燃,这不,今天燃起来就又是一条好汉了~
一早开了新豆,拉了美美的花,开心
跳了操,出了一身汗,开心
做了韭菜鸡蛋馅饼,还消耗了爆盆的薄荷做了天妇罗,吃的也很开心
越来越觉得,生活就像电器一样,
没电了就自动调整成低耗电模式,等充满电再高效运转,张弛有度,才能持久
与其纠结于某个时刻,
不如随遇而安,接受生活的起伏,活好每一个当下~
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📖【学习输入】▷▶▷▶▷▶▷▶▷▶
🔸阅读:《何为良好生活》53min
🔸播客:《你能接受人生没有变得更好这回事吗?》-不把天聊si
🔸英语:《Friends》第一季EP14
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我们好像处在一个外界的规训和内心的追求正逐渐背离的时代
不管是因为外求求不到被迫向内求
还是主动选择随心所欲不再被外界束缚
我们确实在不断长大的过程中重新建立一个我们从来没有过的生活秩序
在这个过程中也在更加诚实地直面自己
从变成更好的自己到变成让自己满意的自己
也算是种自我蜕变吧~
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💌【休闲副业】▷▶▷▶▷▶▷▶▷▶
🔸追剧:《云之羽》done《西出玉门》
🔸娱乐:《乐队的夏天3》
🔸内容:plog+1
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周末追完了《云之羽》,这结局也是有些不知所云
要为第二部埋伏笔也不用交代的这么不清不楚吧……
果然,没逻辑就是咱小四哥的逻辑~
就是这么一如既往的不管观众死活,强行be,high就完了
《西出玉门》追更中,颜值和剧情继续在线,
俩人多柜子里被鸡偷偷围观的情景,也是贼逗
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《乐夏》call out也是很难评
回春丹虽然离开了,还是继续站我刘姐这条魅惑的汉子
不管是最开始的梦特别娇,还是五彩斑斓的黑,都好喜欢!
可能相比卖惨拼情怀我会更喜欢这种
不care所有我就做我自己的这种随性感吧~
Just chill~Just do it and enjoy~
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【同款咖啡杯】<花田醉>🛒MUCO 花田醉 芬兰手绘陶瓷中古咖啡杯 咖啡拉花杯下午茶杯 220ml
妙卡的家🐱
🔖欧赢照明旗舰店 ">今天给大家分享一下,我家客厅显大的秘诀
首先没有做复杂的吊顶,因为我家顶楼上面围了一圈暖气管道,装修的时候为了遮丑,做了一圈简单的吊顶遮挡。
最重要的是客厅灯,我们选择的是超薄吸顶灯,作为点睛之笔,真的是客厅显大的灵魂了,也是被姐妹种草最多的灯了!
白色的边框和白墙搭配的恰到好处,视觉上不仅拉高层高,亮度也足够亮,不同的色温可以营造出不同的氛围
关于尺寸:110x60cm
关于光源:120W智能调光
适用面积:15-30平米
第一次装修就买到满意的客厅灯,简洁大方,人见人夸,真的开心~🔖欧赢照明旗舰店
喵大王不忙
🛒MUCO 芋奶球 高颜值奶油风陶瓷咖啡杯情侣杯下午茶杯 270ml ">2023.9.7 | 健康减脂 自律成长 记录美好
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⏰【健康生活】▷▶▷▶▷▶▷▶▷▶
🔸睡眠:23:26-06:40 7h8min
🔸运动:舞力全开 51min,374kcal
🔸饮食:拿铁+小炒鸡胗/油麦菜炒白玉菇/杂粮饭+芝士太阳蛋烤吐司
🔸体重:68.95kg(初71.9),较昨日↓0.15kg,累计↓3.0kg
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体重又再次下69啦,为稳定食欲
做了心心念念的芝士太阳蛋烤土司
底层吐司+低脂炼乳/减脂芝士片/火腿
上层吐司+芝士碎中间磕个蛋,撒海苔黑芝麻碎
空气炸锅170℃ 10min
一整个下去满足感贼强,这个搭配你们一定要试试~
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📖【学习输入】▷▶▷▶▷▶▷▶▷▶
🔸阅读:《人性的弱点》36min done
🔸播客:《VC视角的行业拐点与个体确定性》-三五环
🔸英语:《Friends》第一季EP07
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最近听的播客,似乎都弥漫着经济下行普遍焦虑的基调
给出的建议与出路总结下来也无非这几点:
①时代红利不再,要管理好预期,做好自我认知,找到自己相对舒适的空间
②抛弃短期功利,聚焦于长期可以提升自身的能力建设上。只要能持续获得正反馈,便可以坚持下去
③剩下的,一切交给时间
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💌【休闲副业】▷▶▷▶▷▶▷▶▷▶
🔸追剧:《鹊刀门传奇》
🔸电商:产品笔记
🔸内容:plog+1,减肥vlog+1
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最近出了好多新剧
尝试了《父辈的荣耀》和《骄阳伴我》,没看完一集就放弃了
据说《云之羽》很好看,打算今天尝试看看
不过我这看剧的耐心啊,真的是一天少过一天
要么看不下去中途弃剧,要么倍速播放只为听个响儿
也不知道是剧的质量真的不高
还是自己的注意力被碎片化内容蚕食的已经失去了聚焦和沉浸的能力
连娱乐都在赶时间,赶出来的时间也没见的让自己多乐呵
你说说这人得拧巴成什么样……
希望在《长相思2》开播前,能找到一步值得沉浸的剧吧~
再不然,我就要被老裴安利去重温《我的团长我的团》了
已然能看到团长在向我招手了……
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